Crucero - Día 16

¡Buenas noches!

Se acabó el fin de semana... :( Mañana vuelta a la rutina...Y yo estoy mala de la garganta...No me apetece nada ir a trabajar mañana, me imagino que no seré la única que no quiere empezar la semana!

He tenido una semanita un poco liada y esto un poco a trompicones...Tengo que forzarme y actualizar a diario, pero no me olvido de ir haciendo las fotos y ahora haré el resumen de lo que "debo".

Ayer sábado tuve una fiesta de cumpleaños en mi casa y me hice la cena a parte. Pero luego no me privé de beber algo de lambrusco y unos chupitos...así que sí, supongo que he tirado el esfuerzo a la basura...pero bueno, ya lo compensaré esta semana con ejercicio (si este catarro me lo permite...sino no podré ir a nadar!)

Antes de ayer fui a comer a un restaurante y tuve suerte y el menú estaba bastante bien...

Desayuno:

- Batido de leche, yogur desnatado y queso 0%


Media mañana:

- Dos muffins y batido (como el del desayuno)


Comida:

- Ensalada con gulas y langostinos (no me comí la aceituna y la aliñé solo con vinagre)

- Bonito con tomate (dejé la salsa y el sofrito de tomate, solo me comí el bonito porque no sabía con cuanto aceite lo habrían hecho)

Cena:

- Ensalada con langostinos y cebolleta

Resumen de ayer...

Desayuno:

- Vaso de leche desnatada


Comida:

- Rollitos de pavo rellenos de salteado de setas

Cena:

- Crepe rellenos de "bechamel", quesito y pavo

Y hoy he comido lo justo, me he levantado tarde y sin hambre. Así que me he hecho un rico pastel de carne al horno y como he hecho bastante ya he tenido la cena hecha.

Comida y cena:

- Pastel de carne

INGREDIENTES:
- carne picada
- cebolla
- ajo
- tomate natural
- huevo

PREPARACIÓN:
Freír la cebolla y el ajo, añadir el tomate y echarle un poco de edulcorante para darle un punto dulzón. Sofreír la carne por otro lado. Batir un par de huevos y mezclarlo todo...Se mete en un molde y al horno.